Duwtje in de rug
“Het gesprek met de welzijnscoach vond ik erg fijn”, vertelt Jolanda. “We hebben het eigenlijk niet over mijn relatie gehad, maar gewoon over mij, waar ik blij van word. Ik vertelde dat ik al heel lang, heel graag yoga zou willen doen, maar dat ik die stap nooit heb durven zetten. Ze gaf me toen een lijst met mogelijke adressen en bood me ook aan om de eerste keer met me mee te gaan. Daar heb ik uiteindelijk geen gebruik van gemaakt, maar haar steun was wel het duwtje in de rug dat ik nodig had. Ik belde zelf de yogalerares en maakte de afspraak. De eerste keer was erg spannend. Ik was nog nooit in het buurthuis geweest en wist niet wat me te wachten stond. Lichamelijk vond ik het best zwaar, en ik voelde hoezeer ik de verbinding met mijn lijf was kwijtgeraakt. Dat deed iets met me. Ik besloot een strippenkaart aan te schaffen en nu ga ik iedere week. Soms spreken we ook na de les af om even bij elkaar te zitten en te praten. Het contact is niet heel intensief en toch; de verbintenis met deze vrouwen helpt me ook om andere stappen te zetten.”
Vanaf een andere kant
“Ik heb al vaker geprobeerd de patronen in mijn relatie te doorbreken, maar dat is heel moeilijk. Daarover voer ik wel gesprekken met mijn psycholoog, maar de yoga helpt me vanaf een heel andere kant om me beter te voelen. Ik ga nu in ieder geval de deur weer uit, waardoor ik me ongemerkt sterker ga voelen om voor mezelf te kiezen. Een klein voorbeeld: ik heb een goede vriendin die ik al vanaf mijn vijftiende ken. Die vriendschap is door deze situatie toch verwaterd, hoe sterk de band ook is. Ik merk dat ik nu weer gemakkelijker de telefoon pak om haar te bellen. Een kleine verandering misschien, maar voor mij wel een heel belangrijke.”
Iets voor mezelf
Sinds kort is Jolanda weer aan het werk bij een drogisterij. “Ook daardoor gaat het weer wat beter met me. Thuiszitten vind ik verschrikkelijk, en op mijn werk voel ik me altijd happy, daar functioneer ik prima. Ik merk dat ik stap voor stap beter voor mezelf leer opkomen. Ik doe niks verkeerd als ik iets voor mezelf doe: dat zinnetje moet ik nog heel vaak voor mezelf herhalen om het te gaan geloven, maar ik heb in ieder geval een begin gemaakt.”
“Haar steun was het duwtje in de rug dat ik nodig had.”